ما هو هرمون DHT؟
DHT، أو ثنائي هيدروتستوستيرون، هو هرمون يُنتجه الجسم من هرمون التستوستيرون بمساعدة إنزيم يُعرف باسم 5-ألفا ريدكتاز. ولهذا الهرمون دور طبيعي في الجسم، إلا أنه عند تراكمه حول بصيلات الشعر، فإنه يتسبب في تقلّصها تدريجياً عبر عملية تُعرف باسم "تصغير البصيلات". وهذا التقلّص هو ما يؤدي في النهاية إلى نمو شعر أرفع وأضعف وأقصر، إلى أن تتوقف بعض البصيلات عن إنتاج الشعر نهائياً.
ولهذا السبب، يُعد هرمون DHT العامل الهرموني الأكبر وراء ترقق الشعر الوراثي لدى الرجال والنساء على حد سواء.
هل يؤثر DHT على النساء أيضًا؟
نعم، وهذا من أكثر الأسئلة التي يبحث عنها الناس دون أن يجدوا إجابة واضحة عنها. يختلف شكل تساقط الشعر المرتبط بـ DHT لدى النساء عن نمطه المعروف لدى الرجال؛ فبدلًا من تراجع خط الشعر الأمامي، تلاحظ معظم النساء:
- ترققًا تدريجيًا في منطقة التاج وخط الفرق
- اتساعًا في خط الفرق
- انخفاضًا عامًا في كثافة الشعر، بدلًا من ظهور مناطق صلع محددة
وقد تؤدي التغيرات الهرمونية، كالحمل، أو سن اليأس، أو متلازمة تكيس المبايض، أو حتى العوامل الوراثية، إلى زيادة حساسية البصيلات لهرمون DHT، حتى في حال كانت مستوياته طبيعية. وإن كان الترقق يتركز في أعلى رأسك، اقرئي لماذا يترقق الشعر عند التاج وما الذي يساعد.
ما هو "مانع DHT" وكيف يعمل؟
"مانع DHT" هو أي مكوّن أو منتج أو دواء يتدخل في العملية التي يُنتج بها هرمون DHT أو يرتبط من خلالها ببصيلات الشعر. وبشكل عام، تعمل موانع DHT بإحدى طريقتين:
- تقليل نشاط إنزيم 5-ألفا ريدكتاز، بحيث تتحول كمية أقل من التستوستيرون إلى DHT من الأساس
- منع ارتباط DHT بمستقبلات بصيلة الشعر، بحيث لا يتمكن الهرمون، حتى في حال وجوده، من التسبب في تصغير البصيلة
وتهدف كلتا الطريقتين إلى النتيجة ذاتها: منح بصيلات الشعر فرصة لاستعادة دورة نموها الطبيعية بدلًا من الاستمرار في التقلّص.
كم من الوقت تحتاج موانع DHT لتُظهر مفعولها؟
يختلف ذلك باختلاف الطريقة المستخدمة، إلا أنه كقاعدة عامة، ينبغي توقّع فترة تتراوح بين 3 و6 أشهر قبل ملاحظة فرق واضح. فنمو الشعر بطيء بطبيعته، إذ تنمو الشعرة الواحدة بمعدل يتراوح بين 1 و1.5 سنتيمتراً شهرياً، وتحتاج البصيلات المتقلّصة إلى وقت للاستجابة والانتقال إلى مرحلة نمو أكثر صحة. والاستمرارية هنا أهم من الكثافة؛ إذ يُعطي الاستخدام اليومي المنتظم نتائج أفضل من الاستخدام المكثف المتقطع.
طرق طبيعية لتقليل DHT
لا حاجة إلى وصفة طبية للبدء في التعامل مع هرمون DHT، إذ تتوفر عدة مكونات طبيعية مدعومة بدراسات حول قدرتها على التأثير في مسار هذا الهرمون:
- إكليل الجبل (Rosemary): مدروس لقدرته على دعم الدورة الدموية في فروة الرأس وصحة البصيلات، وكثيرًا ما يُقارَن بالعلاجات الصناعية من حيث فعاليته
- السو بالميتو (Saw Palmetto): من أكثر المكونات الطبيعية دراسةً كمثبّط طبيعي لإنزيم 5-ألفا ريدكتاز، ويُستخدم عادةً كبديل ألطف من موانع DHT الدوائية
- الشاي الأخضر (EGCG): غني بمضادات الأكسدة، ويسهم في حماية البصيلات
- الكافيين: عند استخدامه موضعياً، أظهرت الدراسات أنه ينشّط بصيلات الشعر ويقاوم جزءًا من التأثير المقلّص لهرمون DHT
- زيت بذور اليقطين: مصدر طبيعي آخر ارتبط بتقليل نشاط DHT في دراسات محدودة
وهذا المزيج بعينه، إكليل الجبل والسو بالميتو والكافيين وزيت بذور اليقطين، هو ما يتضمنه لومينيال5® التونك المقوي للشعر (199 درهماً)، المصمم خصيصًا لاستهداف مسار DHT الطبيعي مع تغذية فروة الرأس.
هل مينوكسيديل مادة طبيعية؟
لا؛ فمينوكسيديل مركّب صناعي طُوِّر في الأصل كدواء لعلاج ضغط الدم، قبل أن يُكتشف تأثيره على نمو الشعر. ويعمل بآلية مختلفة عن موانع DHT، إذ إنه بدلًا من تقليل الهرمون، يعمل على توسيع الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم إلى البصيلات. وهذا فارق جوهري، إذ إن مينوكسيديل وموانع DHT الطبيعية كإكليل الجبل ليسا بديلين لبعضهما، فكل منهما يعمل بآلية مختلفة، وقد يجمع البعض بين الطريقتين معًا. أما لمن يبحث تحديدًا عن بديل طبيعي بدلًا من الصناعي، فإن مكونات كإكليل الجبل تمثّل الخيار الأقرب لهذا الهدف. يمكنكِ المزيد في مقارنة إكليل الجبل ومينوكسيديل وفي هل مينوكسيديل آمن للنساء؟
أسئلة شائعة
ما فوائد تقليل هرمون DHT؟ يعني تقليل نشاط DHT حول فروة الرأس تقليل عملية تصغير البصيلات، وهو ما يترجم عملياً إلى تراجع في معدل تساقط الشعر مع الوقت، وفرصة أفضل لاستعادة الشعر الرفيع لكثافته.
ما الذي يفعله مانع DHT تحديداً بالشعر؟ لا يضيف مانع DHT شعرًا جديدًا بشكل فوري، بل يعمل على إزالة أو تقليل الإشارة الهرمونية التي كانت تتسبب في تقلّص البصيلات، مما يمنح البصيلات الموجودة فرصة لاستعادة دورة نموها الطبيعية.
كيف يمكن تقليل نشاط إنزيم 5-ألفا ريدكتاز طبيعيًا؟ يُعد السو بالميتو وزيت بذور اليقطين أكثر خيارين طبيعيين مدروسين لهذا الغرض، ويُستخدم إكليل الجبل الموضعي عادةً إلى جانبهما.
هل يوجد بديل طبيعي لمينوكسيديل؟ لا يوجد بديل مطابق تمامًا من حيث الآلية، إذ يعمل مينوكسيديل على تدفق الدم لا على هرمون DHT. غير أنه لمن يبحث عن أسلوب طبيعي غير صناعي للتعامل مع ترقق الشعر، تُعد التركيبات المعتمدة على إكليل الجبل والسو بالميتو أقرب بديل طبيعي من حيث النتائج المرجوة.
من أين تبدئين؟
إذا كان ترقق الشعر المرتبط بهرمون DHT مصدر قلق لديك، فابدئي بتركيبة تجمع عدة مكونات طبيعية مضادة لـDHT بدلًا من الاعتماد على مكوّن واحد. يجمع لومينيال5® التونك المقوي للشعر (199 درهماً) لدينا بين إكليل الجبل والسو بالميتو والكافيين وزيت بذور اليقطين ضمن روتين يومي واحد، وينسجم بشكل جيد مع لومينيال5® شامبو التغذية العميقة (99 درهماً) لدعم فروة الرأس من جميع الجوانب. ويكمل الروتين علاج ما قبل الغسل بـزيت لومينيال5® إسنشال 9 للشعر (149 درهماً). شحن مجاني للطلبات التي تزيد عن 300 درهم، ويمنحكِ الكود NEW10 خصم 10% على طلبكِ الأول.
0 تعليقات